Curso de profesores de yoga: VII y VIII módulos

Curso de profesores de yoga: VII y VIII módulo

En este artículo resumo dos de los módulos del Curso para Profesores de Yoga de Prana que, creo, tienen mucha relación entre si. En el VII módulo trabajamos con yoga nidra y en el VIII con meditación trascendental. En ambos, una serie de técnicas y ejercicios nos llevaban la mirada al interior. En ambos, ojos cerrados para desarrollar detección del “observador consciente”. En ambos, un profundo estado de relajación y limpiezas de sankalpas. “Sólo pocos conocen el Yoga Nidra, el sueño consciente del yogui. En este sueño te despiertas. ¡El sol sale en la noche! Tus ojos están cerrados, pero la conciencia interna […]

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¿Estás al límite de tus fuerzas?

¿Estás al límite de tus fuerzas?

Hay momentos en la vida en que llegas al límite de tus fuerzas, no sabes por qué sientes que lo que haces no fluye, lo que miras no te gusta, te sientes solo, los que te rodean no satisfacen tus necesidades, te ves sorprendido por una avalancha de acontecimientos cargados de ‘mala suerte’, las noticias que recibes no son alentadoras, la perspectiva de tus próximas semanas son inciertas… ¿sientes como si te hubieran echado ‘mal de ojo’? El único que puede hacer algo al respecto de todo lo anterior eres tú pero todavía no eres consciente. Yo me encuentro en un estado de intranquilidad […]

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El placer de experimentar

El placer de experimentar. Crema de Ortigas.

Cuando experimentamos en nuestra vida nos regalamos sorpresas, pero no las creamos nosotros. Somos meramente los instrumentos de nuestra inspiración y, recuerdo, que esta palabra viene de la palabra en latín “inspiratio” que viene a ser “respirado/soplado en/movido por el espíritu (divino)“. El placer de experimentar nos lleva a vivir inspirados y a no crear límites ni prejuicios. En la escuela de arte donde estudié, mis profesores repetían mucho la frase “sed creativos con vosotros primero para poder serlo en el papel” y así muchos de nosotros practicábamos con nuestro pelo, nuestra ropa o nuestro lenguaje formas diferentes de expresarnos. Los profesores se encargaban […]

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La magia de los batidos verdes

La magia de los batidos verdes

Yo siempre he tenido facilidad en coger peso. Lo he llevado a raya a través de ejercicio moderado y dietas varias pero nada comparado a los batidos verdes crudos. Hace poco más de un par de años tropecé con un artículo (no lo he encontrado, disculpadme) sobre esta forma de comer los alimentos que destacaba su alto poder alcalino, su cantidad de enzimas digestivas, sus propiedades mineralizantes y su beneficio a la hora de perder o mantener el peso.  La magia de los batidos verdes Buscando más información al respecto encontré el libro “La dieta de los batidos verdes crudos” de Carlos de […]

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Fin de semana con Sri Venudas en Alicante

Sri Venudas en Krsna Cuisine (Alicante)

Este pasado 18 y 19 de marzo algunos pudimos estar un poco más cerca de India. Hemma Gouri, una compañera del curso de profesores de yoga que estoy realizando, me pidió a finales de enero que le ayudara a crear una actividad para ese fin de semana donde podríamos aprender de Sri Venudas, un swami originario de Kerala que lleva 23 años en París dando clases de yoga. Ella le traía a él y se ocupaba de los gastos y yo me encargaba de la organización. Se realizó en Krsna Cuisine, un restaurante de bhakti yoga que tenemos en San Vicente del Raspeig de muy altas vibraciones […]

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