Curso de profesores de yoga: V módulo

Curso de profesores de yoga: V módulo

¡Hola a todos! Ya pasamos otro fin de semana empapados en yoga. Tuvimos un nuevo módulo de formación donde aprendimos nuevas asanas, seguimos profundizando en los sutras de Patanjali y nos dimos cuenta de lo importante que es la respiración… ¡¡MUY IMPORTANTE!! Pasamos el V módulo del curso de profesores de yoga con más concentración y menos actividad vocal por parte de los alumnos. ¿Nos estaremos preparando para el retiro que tendremos en un par de meses? jeje. Ya nos han advertido que lo pasaremos haciendo karma yoga en silencio, ay mare… 😀 Bueno, en este módulo tuvimos de profesor protagonista a Pablo Cortés que nos sorprendió […]

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Tienes todo lo que necesitas

Tienes todo lo que necesitas

Tenemos todo lo que pedimos al universo, consciente o inconscientemente, sea agradable o desagradable, bueno o malo. Tienes todo lo que necesitas, ya sea positivo o negativo, porque el universo no distingue entre bueno o malo, eso son cualidades que impone nuestra mente a las experiencias para poder catalogarlas en nuestro subconsciente pero no son reales. Lo que vivimos, sentimos o vemos es energía a diferentes vibraciones y es lo que necesitas porque sin esas experiencias no podrías crecer espiritualmente, aprender físicamente, aportar al pensamiento colectivo… es un poco complejo de explicar pero cuando lo comprendes, todo tiene sentido, hasta un accidente doméstico. Este ha […]

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El poder de las asanas

Prasarita Paddotanasana con más intensidad

Para aquellas personas que nunca han practicado yoga o lo han hecho pero no han llegado al “meollo” del asunto permitidme deciros que el poder de las asanas, cuando dejamos de poner expectativas en lo que creemos que es el yoga, es increíble. Y no sólo en la práctica en sí sino en nuestro día a día. Llevo varios días con mucha actividad y no he podido practicar mis sesiones diariamente pero, cuando practico, el mundo cambia de color. Quiero decir que ese día todo fluye, sobre todo cuando añado unos minutos de meditación antes o después de la práctica. El […]

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Termina el año 9 (2016) y comienza el 1 (2017)

2017, el año de la renovación

A tan sólo un día para terminar este año 2016 e iniciar el 2017 hago balance de lo que he vivido y creo que ha sido memorable. De hecho, estoy segura que lo habrá sido para todos vosotros no por la desaparición de varios artistas queridos y admirados sino porque, a nivel individual, este 2016 habrá sido algo intenso ¿a qué si? ¿Preparados para el 2017? Según algunas ramas de pensamiento, el 2016 representa al número 9 (2+0+1+6 = 9), fin de ciclo y turbulento. Mientras que el 2017 representa al 1 (2+0+1+7 = 10 / 1+0 = 1), año de inicios, […]

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Zafus hechos a mano en Alicante

Zafus hechos a mano en Alicante

¡Hola a todos! Hace más de una semana que quería contaros que he encontrado en Alicante un taller que hace unos zafus hechos a mano magníficos y a muy buen precio. Los zafus son cojines tradicionales de meditación, para sentarte cómodamente sin que tus articulaciones sufran proporcionando una correcta alineación de la columna vertebral y la altura adecuada para una meditación más cómoda y profunda.  La empresa se llama Zafu Meditación y los comercializan a través de la web. Los suyos están confeccionados artesanalmente con costura reforzada en loneta de algodón o de 5 hilos en tela de tapicería de alta calidad (chenilla). […]

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