Los cambios de nuestra práctica de yoga

Hace casi una semana que me trasladé a vivir a Canet de Mar (Barcelona) y al segundo día ya sentía que mi práctica de yoga estaba siendo diferente. Creo que dentro de mí algo se asentó cuando acepté el cambio de vida que iba a tener sin ponerle ‘techo’ al asunto. Estoy viviendo esta experiencia de manera diferente a otros viajes y otros cambios, es la primera vez que de verdad no he puesto una imagen enmarcada a lo que me gustaría vivir aquí y parece que todo es especial, incluso lo que en otro momento de mi vida no […]

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Curso de profesores de yoga: Resumen del segundo año

En pocos días habré terminado mi formación como profesora de yoga así que ¡ya estamos llegando al final! Dos años que realmente son un principio porque este camino que emprendí ya no tiene fin. Cada día aumenta mi práctica y vivo desde la filosofía del yoga. He aprendido a vivir con el EGO, a escucharle desde un centro. He aprendido que no hay que rechazarlo pero tampoco dejarle hacer. Que está diseñado para que podamos sobrevivir en este plano de existencia pero hemos de ser conscientes que no somos nosotros, hay que trascenderlo, y en ello el Curso de Profesores de […]

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Vivir mi nueva etapa sin miedo

Miedo. Al juicio, envidias, no hacer las cosas como esperan, no ser lo suficientemente buena para ellos, miedo a dejar de lado el yoga porque la nueva situación me absorba demasiado, a no respetar mis tiempos y descansos, a darlo todo bajo el sacrificio de mi misma… mis miedos son de situaciones que ni se han dado ni puedo controlar. El tema es que, curiosamente, no quiero controlarlas. De veras que me restan mucha energía. No sé de dónde surge ese impulso de asegurarse el amor y el sustento, no sé de qué pensamiento o emoción subconsciente está surgiendo esa […]

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Todo lo que puedas imaginar

A lo largo del día tenemos más de veintiseis mil pensamientos, muchos de los cuales nos pasan desapercibidos ¿eres capaz de imaginar cómo te sentirías si fueras consciente de cada uno de ellos? sería como si te estuvieran hablando cientos de personas a la vez, todos los días… ¿En qué punto dejamos de ser inconscientes de su presencia?¿Habría alguna forma de representarlo en un gráfico?¿y es siempre así cada día o para todo el mundo? Supongo que el ejemplo más cercano es la propia naturaleza. El Universo está constantemente creando y sólo vemos una infima parte (con los ojos claro), […]

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El valor de los obstáculos

El valor de los obstáculos

Domingo por la mañana. Rodeada de silencio y luz. Todo está tranquilo y me siento muy afortunada por la vida que, a pesar de los obstáculos, estoy viviendo. Parece muy manido pero dentro mío hay muchas lecturas, malos y buenos ratos, aprendizajes y miedos superados que de verdad han servido para que esté hoy aquí escribiendo. ¡Y me encanta!Soy muy afortunada por poder hacerlo ¡de veras! Soy una persona inquieta, valiente, que provoca y disfruta los cambios a pesar de que me trastoquen física y emocionalmente. En ayurveda mi dosha predominante es vata (aire, éter) de ahí adorar los cambios […]

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