Curso de profesores de yoga: Módulo I y II ¡empieza el segundo curso!

Curso de profesores de yoga de Prana, Escuela de yoga (2º año, primeros módulos)

Ya empezamos el segundo año del Curso de Profesores de Yoga en Prana y tras un mes de estar cada uno en lo suyo se echaba en falta sentir la sangha aunque darse espacio también es importante para volver con perspectiva y hacer balance así que todo es bien recibido. Algunos compañeros decidieron hacer un “pause” al curso para centrar su sadhana en la vida real, otros decidieron seguir su formación en la India, aprendiendo de los maestros que han encontrado allí, otros no pudieron pasar a segundo y repiten curso pero todos, todos, estamos en el camino del crecimiento […]

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Ginevitex, tintura del bienestar

Ginevitex, Vitex para regular el sistema endocrino

Hacía tiempo que quería hablaros de un producto con el que tropecé por casualidad -aunque ya sabéis que las casualidades no existen 😉 – y que ha mejorado un poquito más mi vida, se llama Ginevitex. Es un producto elaborado a partir de la planta Vitex, de origen mediterráneo y que en la antigua Grecia ya se usaba para los “problemas de las mujeres“. Gracias a los múltiples estudios médicos que se han hecho, hoy en día podemos decir que es un producto dirigido a mujeres y hombres pues su principal efecto es regular nuestro sistema endocrino y aquí no […]

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Gofres de patata estilo ‘Alek’

Gofres de patata Aleksandra Glodek

¡Hoy os traigo una novedad! Como me he propuesto aportar más contenido a mi web y a mi nuevo perfil corporativo en Facebook, he comenzado a colaborar con una compañera del curso de yoga para hablar (y aprender) sobre recetas veganas y vegetarianas. Os presento a Aleksandra Glodek: Es una polaca de lo más simpática y cariñosa y, además, tiene un don con la cocina. Adapta cualquier receta vegana o vegetariana a un estilo más urbanita y práctico con un arte y naturalidad que sólo ella puede tener. Un día se trajo unos gofres de patata a uno de los módulos […]

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Cómo llegué a Prana, Escuela de yoga

Cómo llegué a Prana, Escuela de yoga

[Artículo escrito para el blog de Prana, Escuela de yoga en Julio del 2017.] Estoy formándome como profesora de yoga en “Prana, Escuela de yoga” pero llegar a vivir esta experiencia no hubiera sido posible sin una serie de acontecimientos que, mirando en retrospectiva, fueron mágicos, ahora lo veo. Conocí esta escuela en agosto del 2015 tras unas semanas intentando hacer yoga en casa viendo algunos vídeos en YouTube. Hasta unos meses antes pensaba que el yoga era para bohemios o frikis, unos “mochileros de mundo sin responsabilidades ni preocupaciones” pensaba. Yo era un espécimen de gimnasio (asidua desde los […]

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Curso de profesores de yoga: X y XI Módulo (fin del primer año)

Curso de profesores de Prana Escuela de yoga

¡Ya hemos terminado el primer año del curso de profesores de yoga de Prana! y si, ya sé, ha pasado mucho tiempo y os he tenido un poco desconectados pero es que la que necesitaba desconectar era yo. Quería centrarme en unos temas y os dejé en ascuas con el final del primer curso, sorry. Bueno, aquí estoy again para contaros cómo fue 😉 El décimo módulo del curso fue de lo más práctico y mi madre sabe… los regalos prácticos son los que más valoro así que este módulo me encantó. Trató de la construcción de una sesión de […]

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