El valor de los obstáculos

El valor de los obstáculos

Domingo por la mañana. Rodeada de silencio y luz. Todo está tranquilo y me siento muy afortunada por la vida que, a pesar de los obstáculos, estoy viviendo. Parece muy manido pero dentro mío hay muchas lecturas, malos y buenos ratos, aprendizajes y miedos superados que de verdad han servido para que esté hoy aquí escribiendo. ¡Y me encanta!Soy muy afortunada por poder hacerlo ¡de veras! Soy una persona inquieta, valiente, que provoca y disfruta los cambios a pesar de que me trastoquen física y emocionalmente. En ayurveda mi dosha predominante es vata (aire, éter) de ahí adorar los cambios […]

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Curso de profesores de Yoga: III Módulo del 2º curso

Curso de profesores de yoga Prana - III Módulo 2º Curso

Por fin me he sentado para escribir sobre el Curso de Profesores de Yoga de Prana. En este artículo os cuento mi experiencia con el III Módulo del 2º Curso, que ¡ya estamos entrando en materia y son palabras mayores! Además, en este artículo, añado un vídeo (al final del artículo) contándolo porque ¿para qué tengo un canal de YouTube si no es para estas cosas? A rasgos generales, este curso estamos trabajando con asanas avanzadas, kriyas (limpiezas internas y externas del cuerpo) y profundizando en pranayamas, nidras y meditaciones. En particular, en este módulo profundizamos en Antar Mouna (una […]

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Una cosa sobre el desapego

El desapego es la ausencia de apego (‘des-apego’) y es más sencillo de lo que pensamos, de hecho es muy sencillo. Es como pulsar un botón “DESAPEGO ON” y todo lo que sentíamos con intensidad se transforma en dos emociones básicas y equilibradoras: amor y comprensión. [En otro artículo profundizaba sobre el desapego desde el punto de vista empresarial, aquí te dejo el enlace.] Lo difícil es saber cuándo presionar ese botón para evitar desencadenar toda una serie de consecuencias karmáticas (creadoras de karma) que nos tocará trabajar en el futuro sin ser conscientes de qué las provocó realmente (porque […]

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Curso de profesores de yoga: Módulo I y II ¡empieza el segundo curso!

Curso de profesores de yoga de Prana, Escuela de yoga (2º año, primeros módulos)

Ya empezamos el segundo año del Curso de Profesores de Yoga en Prana y tras un mes de estar cada uno en lo suyo se echaba en falta sentir la sangha aunque darse espacio también es importante para volver con perspectiva y hacer balance así que todo es bien recibido. Algunos compañeros decidieron hacer un “pause” al curso para centrar su sadhana en la vida real, otros decidieron seguir su formación en la India, aprendiendo de los maestros que han encontrado allí, otros no pudieron pasar a segundo y repiten curso pero todos, todos, estamos en el camino del crecimiento […]

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Cómo llegué a Prana, Escuela de yoga

Cómo llegué a Prana, Escuela de yoga

[Artículo escrito para el blog de Prana, Escuela de yoga en Julio del 2017.] Estoy formándome como profesora de yoga en “Prana, Escuela de yoga” pero llegar a vivir esta experiencia no hubiera sido posible sin una serie de acontecimientos que, mirando en retrospectiva, fueron mágicos, ahora lo veo. Conocí esta escuela en agosto del 2015 tras unas semanas intentando hacer yoga en casa viendo algunos vídeos en YouTube. Hasta unos meses antes pensaba que el yoga era para bohemios o frikis, unos “mochileros de mundo sin responsabilidades ni preocupaciones” pensaba. Yo era un espécimen de gimnasio (asidua desde los […]

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