Curso de profesores de yoga: X y XI Módulo (fin del primer año)

Curso de profesores de Prana Escuela de yoga

¡Ya hemos terminado el primer año del curso de profesores de yoga de Prana! y si, ya sé, ha pasado mucho tiempo y os he tenido un poco desconectados pero es que la que necesitaba desconectar era yo. Quería centrarme en unos temas y os dejé en ascuas con el final del primer curso, sorry. Bueno, aquí estoy again para contaros cómo fue 😉 El décimo módulo del curso fue de lo más práctico y mi madre sabe… los regalos prácticos son los que más valoro así que este módulo me encantó. Trató de la construcción de una sesión de […]

Continue Reading

Curso de profesores de yoga: IX módulo

Curso de profesores de Yoga: IX módulo

En el pasado módulo del Curso de Profesores de Yoga de Prana, Escuela de yoga, estudiamos la anatomía energética y continuamos con los Yoga Sutras de Patanjali. Lo segundo siempre es revelador y lo primero era algo que solemos sentir cuando practicamos yoga pero que nos lo aterricen con datos tangibles siempre es de agradecer (por nuestro lado izquierdo del cerebro, para ser exacta). Que somos básicamente energía ya lo estudiamos en la escuela pero como queda algo ambiguo y somos demasiado pequeños para comprender la valía de esa información lo vamos olvidando a medida que crecemos pues la materia […]

Continue Reading

Curso de profesores de yoga: VII y VIII módulos

Curso de profesores de yoga: VII y VIII módulo

En este artículo resumo dos de los módulos del Curso para Profesores de Yoga de Prana que, creo, tienen mucha relación entre si. En el VII módulo trabajamos con yoga nidra y en el VIII con meditación trascendental. En ambos, una serie de técnicas y ejercicios nos llevaban la mirada al interior. En ambos, ojos cerrados para desarrollar detección del “observador consciente”. En ambos, un profundo estado de relajación y limpiezas de sankalpas. “Sólo pocos conocen el Yoga Nidra, el sueño consciente del yogui. En este sueño te despiertas. ¡El sol sale en la noche! Tus ojos están cerrados, pero la conciencia interna […]

Continue Reading

¿Estás al límite de tus fuerzas?

¿Estás al límite de tus fuerzas?

Hay momentos en la vida en que llegas al límite de tus fuerzas, no sabes por qué sientes que lo que haces no fluye, lo que miras no te gusta, te sientes solo, los que te rodean no satisfacen tus necesidades, te ves sorprendido por una avalancha de acontecimientos cargados de ‘mala suerte’, las noticias que recibes no son alentadoras, la perspectiva de tus próximas semanas son inciertas… ¿sientes como si te hubieran echado ‘mal de ojo’? El único que puede hacer algo al respecto de todo lo anterior eres tú pero todavía no eres consciente. Yo me encuentro en un estado de intranquilidad […]

Continue Reading

Curso de profesores de yoga: VI módulo

Curso de profesores de yoga: VI módulo

Con un poco de retraso y a unos días de realizar el siguiente módulo del curso de profesores de yoga de Prana, me he permitido un poco de tiempo para escribir con motivación. El pasado módulo del curso me desveló de nuevo más información de valor para mí de boca del Dr. Rafael Santamaría de Alaya Clínica. No es que el resto de temas fueran menos significativos, es que HOY está siendo más relevante para mí el conocimiento sobre el cerebro, la actividad mental y su efecto fisiológico. Estos últimos tres meses estoy sufriendo constantes percances físicos y sé que son debidos […]

Continue Reading