Fluir o luchar

Fluir o luchar

Llevaba semanas esperando el día de hoy. Me han comunicado que mañana será finalmente mi último día en la agencia. Ya sabíamos todos que el servicio que estábamos dando a nuestro cliente tenía los días contados cuando, tras un concurso, nos prorrogaron el contrato 3 meses más sin decirnos que lo perdíamos o que lo ganábamos. Una prórroga sólo tiene sentido si lo hemos perdido y quieren que terminemos ciertas cosas antes de traspasar a la nueva agencia. Era obvio pero no oficial. Luchar en lugar de fluir La mente en situaciones de ignorancia crea escenarios hipotéticos que sintomatizamos físicamente y como somos más propensos a imaginarnos “lo malo” que “lo bueno”, […]

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Curso de Profesores de Yoga en Prana

Curso de profesores de yoga: Primer módulo

Hace meses que voy dándole vueltas al coco con ser profesora de yoga pero hasta hace 5 semanas mis entrañas no me lo dejaron claro. Visito muchas páginas web de esto y se me cruzó un anuncio que me hizo volver, tras una serie de causalidades, a Prana en Alicante. Esta escuela fue la que me hizo comenzar a comprender hace algo más de un año que eso del yoga era más que un deporte así que pareció ser la elección más adecuada. Pagué la reserva y compré el billete de tren, ¡esto ya estaba en marcha! Me he pasado un mes contando los días […]

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Yoga básico: Shavasana

Hace una semana uno de mis profesores del curso nos pasaba un artículo que hablaba del yoga no como nos lo enseñan las celebrities sino como una búsqueda de un equilibrio propio, individual, personal. No es un deporte ni una competición. Sólo es un camino al “quiero sentirme bien” y, precisamente por eso hay que dejar de etiquetar, comenzar a escucharnos a nosotros mismos y a nuestro cuerpo. Él nos habla pero no hemos reparado en lo que dice. Practicando yoga no sólo encontramos la manera de comunicarnos con él sino de entender qué necesita y poco a poco, ir […]

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Mi inspiración

Mis referencias

Si has leído mi historia recordarás que desde el año 2002 medito todas las mañanas, aquello me hizo reflexionar sobre el valor de las cosas y empezar a buscar otro ritmo de vida pero sobre todo, otra actitud. Aquel año conocí a Manuel Galdón, (que a día de hoy sigue siendo mi pareja) y su experiencia de vida, curiosamente, incluye el yoga. Durante años fue no sólo profesor de Raja Yoga en Barcelona sino que estuvo viajando a la India para hacer labores de voluntariado, organización de eventos para naciones unidas e interpretación para los diputados europeos. Él me descubrió mi primer libro […]

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