La magia de los batidos verdes

La magia de los batidos verdes

Yo siempre he tenido facilidad en coger peso. Lo he llevado a raya a través de ejercicio moderado y dietas varias pero nada comparado a los batidos verdes crudos. Hace poco más de un par de años tropecé con un artículo (no lo he encontrado, disculpadme) sobre esta forma de comer los alimentos que destacaba su alto poder alcalino, su cantidad de enzimas digestivas, sus propiedades mineralizantes y su beneficio a la hora de perder o mantener el peso.  La magia de los batidos verdes Buscando más información al respecto encontré el libro “La dieta de los batidos verdes crudos” de Carlos de […]

Continue Reading

Fin de semana con Sri Venudas en Alicante

Sri Venudas en Krsna Cuisine (Alicante)

Este pasado 18 y 19 de marzo algunos pudimos estar un poco más cerca de India. Hemma Gouri, una compañera del curso de profesores de yoga que estoy realizando, me pidió a finales de enero que le ayudara a crear una actividad para ese fin de semana donde podríamos aprender de Sri Venudas, un swami originario de Kerala que lleva 23 años en París dando clases de yoga. Ella le traía a él y se ocupaba de los gastos y yo me encargaba de la organización. Se realizó en Krsna Cuisine, un restaurante de bhakti yoga que tenemos en San Vicente del Raspeig de muy altas vibraciones […]

Continue Reading

Curso de profesores de yoga: VI módulo

Curso de profesores de yoga: VI módulo

Con un poco de retraso y a unos días de realizar el siguiente módulo del curso de profesores de yoga de Prana, me he permitido un poco de tiempo para escribir con motivación. El pasado módulo del curso me desveló de nuevo más información de valor para mí de boca del Dr. Rafael Santamaría de Alaya Clínica. No es que el resto de temas fueran menos significativos, es que HOY está siendo más relevante para mí el conocimiento sobre el cerebro, la actividad mental y su efecto fisiológico. Estos últimos tres meses estoy sufriendo constantes percances físicos y sé que son debidos […]

Continue Reading

El drama que le ponemos a la vida

El drama que ponemos en nuestra vida

A veces tenemos épocas convulsas que tienen la intensidad de drama justo para que nos desbaraten la rutina. Si un español de los 60 nos viera por el agujero de una cerradura ahora me diría que no tenemos aguante ninguno y alzaría su puño al cielo sobre algún tema clamando justicia… Hace un mes que no escribo y ya en el último artículo expongo un poco los motivos. No pasa nada. Hay personas que los cambios los llevan como si navegaran en un barco y otras personas nos hundimos a pesar de estar sobre él totalmente a salvo. Mi caso […]

Continue Reading

Curso de profesores de yoga: V módulo

Curso de profesores de yoga: V módulo

¡Hola a todos! Ya pasamos otro fin de semana empapados en yoga. Tuvimos un nuevo módulo de formación donde aprendimos nuevas asanas, seguimos profundizando en los sutras de Patanjali y nos dimos cuenta de lo importante que es la respiración… ¡¡MUY IMPORTANTE!! Pasamos el V módulo del curso de profesores de yoga con más concentración y menos actividad vocal por parte de los alumnos. ¿Nos estaremos preparando para el retiro que tendremos en un par de meses? jeje. Ya nos han advertido que lo pasaremos haciendo karma yoga en silencio, ay mare… 😀 Bueno, en este módulo tuvimos de profesor protagonista a Pablo Cortés que nos sorprendió […]

Continue Reading