El abrazo de Dios (2)

El Abrazo de Dios 2

Cuando la vida azota y parece que todo nos pasa, que Dios aprieta y que prácticamente nos ahoga nos sentimos faltos de energía y de suerte y perdemos la perspectiva… ¡Que todo esto es un viaje con diferentes paradas! En algunas estamos dos minutos y en otras dos décadas. En el artículo anterior de esta serie mencionaba sobre que nos sentimos demasiadas veces separados de Dios pero … ¿Por qué nos sentimos tan separados de Dios? Estamos enfadados con la creación y sin embargo tenemos tantas ganas de vivir… como almas que se materializaron y experimentan en la materia esas […]

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El abrazo de Dios (1)

El Abrazo de Dios

“No es el abrazo de tu pareja o padre el que necesitas, es el abrazo de Dios” Con estas palabras comienza una disertación de varios artículos sobre sentir cerca a Dios. Una forma de expresar los miedos, las frustraciones, penurias, alegrías, bendiciones y regalos que nos trae nuestra existencia y que, cuando descubres lo “más profundo”, se convierten en minucias al compararlas con “sentir a Dios”. Espero que estos pensamientos te inspiren tanto como a mí escribirlos. Sentimos la ausencia de Dios demasiadas veces. No sabemos por qué pero en algún momento de nuestra vida lo sacamos de nuestro interior […]

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Postura reto: Padmasana o Postura del Loto

Preparación a Padmasana

Una de las posturas que más ganas tiene de hacer un practicante de yoga es la postura del Loto o Padmasana. Aparece en multitud de fotos en estados meditativos pero es compleja y dolorosa de hacer para quien no lleve tiempo de práctica a sus espaldas. Padmasana es una de las posturas con mayor apertura de cadera, no se la considera de las avanzadas por casualidad. De hecho, si practicas baddha konasana o postura de la mariposa y tus rodillas no llegan al suelo o se aproximan mucho mejor no intentes padmasana porque vas a hacerte daño. Es una postura […]

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Postura reto: Parsvottanasana

Postura de la Pirámide - Parsvottanasana

Hace tiempo que no os hablo de posturas o asanas, hoy os muestro una que a mí, personalmente me supone un reto. Parsvottanasana o “postura de la pirámide” implica un estiramiento de los insquiotibiales bastante intenso y no es fácil llegar a la asana completa. La alineación de las caderas es muy importante porque si no están bien colocadas el resultado es bastante incómodo y/o doloroso. Os explico un poco cómo ir entrando en la postura y qué pasa durante el proceso. Al final del artículo os muestro cómo la construyo en un vídeo. Parsvottanasana (postura de la pirámide/triángulo o […]

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Curso de profesores de Yoga: III Módulo del 2º curso

Curso de profesores de yoga Prana - III Módulo 2º Curso

Por fin me he sentado para escribir sobre el Curso de Profesores de Yoga de Prana. En este artículo os cuento mi experiencia con el III Módulo del 2º Curso, que ¡ya estamos entrando en materia y son palabras mayores! Además, en este artículo, añado un vídeo (al final del artículo) contándolo porque ¿para qué tengo un canal de YouTube si no es para estas cosas? A rasgos generales, este curso estamos trabajando con asanas avanzadas, kriyas (limpiezas internas y externas del cuerpo) y profundizando en pranayamas, nidras y meditaciones. En particular, en este módulo profundizamos en Antar Mouna (una […]

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