Vivir mi nueva etapa sin miedo

Miedo. Al juicio, envidias, no hacer las cosas como esperan, no ser lo suficientemente buena para ellos, miedo a dejar de lado el yoga porque la nueva situación me absorba demasiado, a no respetar mis tiempos y descansos, a darlo todo bajo el sacrificio de mi misma… mis miedos son de situaciones que ni se han dado ni puedo controlar. El tema es que, curiosamente, no quiero controlarlas. De veras que me restan mucha energía. No sé de dónde surge ese impulso de asegurarse el amor y el sustento, no sé de qué pensamiento o emoción subconsciente está surgiendo esa […]

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Una cosa sobre el desapego

El desapego es la ausencia de apego (‘des-apego’) y es más sencillo de lo que pensamos, de hecho es muy sencillo. Es como pulsar un botón “DESAPEGO ON” y todo lo que sentíamos con intensidad se transforma en dos emociones básicas y equilibradoras: amor y comprensión. [En otro artículo profundizaba sobre el desapego desde el punto de vista empresarial, aquí te dejo el enlace.] Lo difícil es saber cuándo presionar ese botón para evitar desencadenar toda una serie de consecuencias karmáticas (creadoras de karma) que nos tocará trabajar en el futuro sin ser conscientes de qué las provocó realmente (porque […]

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El desapego

El desapego

Llevo semanas trabajando el desapego para que me facilite el aprendizaje del yoga. Me encuentro con resistencias internas y me tienen distraída. También llevo varios días ayudando a unas amigas en unas cuestiones y aunque me dispuse un horario para mantener los días de la semana bien distribuidos lo cierto es que estoy dedicando poco tiempo al blog, poco tiempo al inglés y menos tiempo a la práctica de yoga del que debería. Es normal que ante un nuevo propósito, por pequeño que sea, aparezcan las dudas, las distracciones, la procrastinación… lo cierto es que cuanto más organizo la agenda más destaca mi necesidad de […]

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Sí, eres muy importante

Pasan los días sin apenas darte cuenta, acudes al trabajo para hacer lo mismo que hiciste ayer, vuelves a la misma cafetería cada día para tomar el mismo desayuno de cada día, haces la compra de la semana exactamente igual a la pasada semana, ves a las mismas personas, todo parece ser una repetición del día anterior y tienes la sensación de que nada te aporta y tú no aportas nada. Sientes que la rutina maneja tu vida pero ERES MUY IMPORTANTE y no lo ves. Es posible que seas una persona que sienta esto y tengas pensamientos como “quisiera […]

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Todo es parte del plan

Todo es parte del plan

Este es el primer artículo que escribo en este blog y tengo tantas cosas dentro de mi cabeza y mi corazón que quiero decir que no sé por dónde empezar. Creo que lo primero que debo hacer es dar gracias, a cada segundo, persona, experiencia, árbol, silencio, alimento… todo lo que he vivido y estoy viviendo ha sido imprescindible y adecuado. Todo, absolutamente todo, me ha llevado al momento presente ¡y me maravilla! Estoy asombrada por ser capaz de ver la belleza que tiene un segundo, un sonido, un color, un gesto, un olor…. todos mis sentidos me ayudan a vivir […]

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