Tienes todo lo que necesitas

Tienes todo lo que necesitas

Tenemos todo lo que pedimos al universo, consciente o inconscientemente, sea agradable o desagradable, bueno o malo. Tienes todo lo que necesitas, ya sea positivo o negativo, porque el universo no distingue entre bueno o malo, eso son cualidades que impone nuestra mente a las experiencias para poder catalogarlas en nuestro subconsciente pero no son reales. Lo que vivimos, sentimos o vemos es energía a diferentes vibraciones y es lo que necesitas porque sin esas experiencias no podrías crecer espiritualmente, aprender físicamente, aportar al pensamiento colectivo… es un poco complejo de explicar pero cuando lo comprendes, todo tiene sentido, hasta un accidente doméstico. Este ha […]

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El poder de las asanas

Prasarita Paddotanasana con más intensidad

Para aquellas personas que nunca han practicado yoga o lo han hecho pero no han llegado al “meollo” del asunto permitidme deciros que el poder de las asanas, cuando dejamos de poner expectativas en lo que creemos que es el yoga, es increíble. Y no sólo en la práctica en sí sino en nuestro día a día. Llevo varios días con mucha actividad y no he podido practicar mis sesiones diariamente pero, cuando practico, el mundo cambia de color. Quiero decir que ese día todo fluye, sobre todo cuando añado unos minutos de meditación antes o después de la práctica. El […]

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Curso de profesores de yoga: cuarto módulo

Curso de profesores de yoga: cuarto módulo

Este fin de semana hemos realizado el cuarto módulo del curso de profesores de yoga. Ha sido en Las Casas VillaTurrilla en Nerpio, Albacete, no disponíamos de cobertura de móvil y nos ha llovido todo el fin de semana lo cual nos ha permitido ser más conscientes de que se trataba de una formación y no de unas pequeñas vacaciones. Hubiera sido redondo si hubiera nevado pero no sucedió así que nos deleitamos con la gastronomía porque teníamos una cocinera que nos preparaba ¡unos platos caseros geniales! …aptos para vegetarianos, veganos e intolerantes al gluten, un poco de todo 🙂 […]

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Curso de profesores de yoga: tercer módulo

Curso de profesores de yoga: tercer módulo

Y volvimos a la escuela de yoga Prana el pasado fin de semana para realizar el tercer módulo del curso de profesores pero ¡siempre se me queda corto! Algunos compañeros comentaban el domingo lo cansado de estudiar y aprender tantas horas seguidas (este módulo empezó el viernes a las 18 h y no terminó hasta el domingo a las 14 h) pero para mí, que quisiera profundizar en el yoga terapéutico, estos temarios me motivan mucho. Se me pasan las horas volando y más cuando hacemos tanta práctica para entender qué sucede en nuestro cuerpo. Aún así, he de admitir que el domingo […]

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El desapego

El desapego

Llevo semanas trabajando el desapego para que me facilite el aprendizaje del yoga. Me encuentro con resistencias internas y me tienen distraída. También llevo varios días ayudando a unas amigas en unas cuestiones y aunque me dispuse un horario para mantener los días de la semana bien distribuidos lo cierto es que estoy dedicando poco tiempo al blog, poco tiempo al inglés y menos tiempo a la práctica de yoga del que debería. Es normal que ante un nuevo propósito, por pequeño que sea, aparezcan las dudas, las distracciones, la procrastinación… lo cierto es que cuanto más organizo la agenda más destaca mi necesidad de […]

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